鐵 作用|鐵是什麼?該怎樣補鐵效率最高?富含鐵質的天然食物完整介紹

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鐵微量元素就是腦部所需的的糖分,儘管攝取量毫升(毫升)計,因此喻為化學成分糖分礦物質。WHO測算,缺鐵 便是由於目前全世界上才廣泛營養缺乏難題,不但盛行開發中國家,不但依然就是也已開發國家的的醫療衛生難題。

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